سلطة رومين مع صلصة الأنشوجة والبارميزان

قد تكون سلطة رومين مع صلصة الأنشوجة والبارميزان مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 156 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أنشوجة مسطحة وفصوص ثوم وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية، بيسكاتاريان ، والكيتون النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة رومين مع صلصة الأنشوجة, سلطة خضراء شتوية مع الجوز والتفاح وصلصة البارميزان والأنشوجة، و الهندباء والشمر والبارميزان مع صلصة التمر الأنشوجة لوصفات مماثلة.