سلطة راديتشيو ، الهندباء ، والسبانخ
راديتشيو منعش, الهندباء, وسلطة السبانخ قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.75 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من خردل ديجون وجبن جورجونزولا وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 81%، وهو رائع. حاول سلطة الهندباء والراديكيو, سلطة راديتشيو والهندباء، و سلطة راديتشيو والهندباء لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء كبير ؛ اسمحوا الوقوف 10 دقيقة.
يضاف الزيت والعسل وخردل ديجون إلى خليط الكراث مع التحريك بالمضرب حتى يمتزج جيدا.
إضافة السبانخ والمكونات 3 المقبلة ، القذف بلطف إلى معطف.