صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة41
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة

سلطة دجاج تاكو سلو

سلطة دجاج تاكو سلو
وصفة سلطة الدجاج تاكو سلو جاهزة في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 711 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الثوم والخيار والفاصوليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل تاكو تونة آهي محروق مع سلو آسيوي وصلصة البرقوق, سلطة سلو الدجاج، و سلطة الدجاج تاكو.

تعليمات

1
لخلع الملابس ، اخلطي أول 8 مكونات ، مع التأكد من الخلط جيدا.
2
إضافة السالسا والجمع جيدا.يغطى المزيج ويبرد حتى يصبح جاهزا للاستخدام (تأكد من تحريك الصلصة أو رجها قبل التقديم). في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، سخني 1 طن-2 طن من زيت الزيتون على نار متوسطة إلى عالية heat.In وعاء متوسط الحجم أو كيس زيبلوك بلاستيكي ، أضف الدجاج والكمون وتوابل الشواء والفلفل الحار ، في حالة الاستخدام ، ملح البحر والفلفل الأسود ؛ يهز لطلاء الدجاج.قلبي خليط الدجاج في المقلاة واطهيه حتى يصبح لونه بنيا جيدا ولم يعد لونه ورديا في المنتصف ، حوالي 10-15 minutes.In صحن سلطة كبير ، يضاف سلو البروكلي ثم يوضع فوق الفاصوليا والحمص والذرة والكزبرة والبصل والطماطم والكمون والدجاج.اعصر عصير الليمون على السلطة بأكملها.أعلى مع كمية من خلع الملابس كنت تفضل (قد لا تريد كل من خلع الملابس على السلطة ، اعتمادا على ذوقك).
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
توابل الشواءتوابل الشواء
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
القرنبيط سلطة الكرنبالقرنبيط سلطة الكرنب
1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
صلصة الخلصلصة الخل
3
تقدم مع رقائق التورتيلا والقشدة الحامضة والجبن ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا الزرقاء المطحونةرقائق التورتيلا الزرقاء المطحونة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن680فلفل هابينرومزيج القرنبيط سلطة الكرنبمزيج القرنبيط سلطة الكرنب425فلفل هابينروالفاصوليا السوداء ، استنزفتالفاصوليا السوداء ، استنزفت425فلفل هابينروالحمص ، تشطف وتصفىالحمص ، تشطف وتصفى1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالذرة المعلبة ، استنزفتالذرة المعلبة ، استنزفت0الخضروات (مثل السبانخ)فلفل حريف (اختياري)فلفل حريف (اختياري)1أوريو محشو مزدوجتوابل الشواء أو 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحارتوابل الشواء أو 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخيار طازج مقشر ومفروم ناعماخيار طازج مقشر ومفروم ناعما1القشرة: فتات بسكويت غراهامأوراق الكزبرة الطازجة ، وإزالة ينبع وختمأوراق الكزبرة الطازجة ، وإزالة ينبع وختم1الخضروات (مثل السبانخ)ثوم مفرومثوم مفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم عنب ، نصفطماطم عنب ، نصف1جبنة بارميزان مبشورةبصل أخضر مفرومبصل أخضر مفروم1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون0الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج0الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1الجير ، عصيرالجير ، عصير891 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الكانولا أو 1 cup 2 كوب زيت زيتونزيت الكانولا أو 1 cup 2 كوب زيت زيتون1جبنة بارميزان مبشورةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1أوريو محشو مزدوجأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة مكتنزة (متوسطة أو خفيفة حسب الذوق)صلصة مكتنزة (متوسطة أو خفيفة حسب الذوق)0الخضروات (مثل السبانخ)- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة1أوريو محشو مزدوج- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة680فلفل هابينروصدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصةصدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينرقائق التورتيلا ، للتقديمرقائق التورتيلا ، للتقديم

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ستولتز بينوت نوير العضوي. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 26 دولار.
ستولتز العضوية بينوت نوير
ستولتز العضوية بينوت نوير
يظهر هذا بينوت بشكل جيد مع لونه الغني العميق ورائحة الأزهار لمضيق كولومبيا العضوي بينوت نوير. كل شيء من أجل أن يرحب هذا النبيذ بسنوات من الشيخوخة أو يكون في حالة سكر على الفور.