سلطة دجاج بالذرة الحلوة والريحان والفيتا

الذرة الحلوة ، الريحان ، وسلطة الدجاج فيتا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 568 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل 2 2.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. مزيج من الفلفل ، صدور الدجاج ، أورزو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي نودلز البطاطا الحلوة بالريحان والفيتان والذرة الحلوة ميسو كاربونارا, سلطة ريحان البطيخ مع الفيتا والذرة، و سلطة كسكس الدجاج مع الريحان.