صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة33
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج-بارميزان-باستا

سلطة دجاج-بارميزان-باستا
قد تكون سلطة الدجاج-البارميزان-المعكرونة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 445 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. إذا كنت قد اشتريت صلصة سلطة رانش الفلفل والفلفل الحلو وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة باستا دجاج بارميزان, سلطة باستا بيكون بارميزان، و سلطة باستا البارميزان الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة إلى النضج المطلوب وفقا لتوجيهات على حزمة ، مضيفا الجزر والقرنبيط خلال اللحظة الأخيرة من وقت الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
2
استنزاف ؛ شطف بالماء البارد لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
3
استنزاف جيدا.
4
في وعاء تقديم كبير ، يمزج المعكرونة المطبوخة والجزر والبروكلي مع الدجاج والبصل والفلفل والخيار.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
5
إضافة خلع الملابس والجبن والملح ؛ إرم بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
(إما أو عادية)(إما أو عادية)