سلطة دجاج باربيكيو
قد تكون سلطة الدجاج للشواء مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 182 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.15 دولار لكل وجبة. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. إذا كان لديك أنصاف صدور الدجاج والكرفس والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو أمر جيد. حاول سلطة دجاج مشوية مقطعة, بطاطا حلوة وقرنبيط مع دجاج مشوي وسلطة نودلز خيار الشبت، و دجاج مشوي شيدر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية للحرارة العالية.
بخفة صر النفط. اشوي الدجاج لمدة 10 دقائق على كل جانب ، أو حتى تصبح العصائر صافية.
إزالة من الحرارة ، بارد ، ومكعب.
في وعاء كبير ، أضيفي الدجاج والكرفس والفلفل الأحمر والبصل والذرة معا.
في وعاء صغير ، اخلطي صلصة الشواء والمايونيز معا.
يسكب فوق الدجاج والخضار. يقلب ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.