سلطة خضراء مع صلصة البصل

قد تكون السلطة الخضراء مع صلصة البصل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المقبلات الخاص بك. مقابل 1.16 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 5٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تصنع هذه الوصفة 12 وجبة مع 164 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 16 جرامًا من الدهون لكل منها. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. مزيج من الخضار المقطعة وزيت الزيتون والخل الأبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتيين . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 5 دقائق . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة قوية بنسبة 53٪ . الوصفات المماثلة هي سلطة الكينوا والطماطم والبصل الأخضر الجانبية وسلطة الفاصوليا الخضراء الطازجة والطماطم مع صلصة الثوم الكريمية وسلطة الفاكهة الخضراء مع صلصة الزبادي البرتقالية .

تعليمات

ضع البصل في طبق الخبز.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

المعدات التي سوف تستخدمها

1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري

رشها بملعقة كبيرة من الزيت، ثم رشها بالسكر.

المكونات سوف تحتاج

1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة

رفيع-

اخبزيها بدون غطاء على درجة حرارة 400 درجة لمدة 30 دقيقة. اقلبيها واخبزيها لمدة 25 إلى 30 دقيقة أخرى، مع التقليب عدة مرات، حتى ينضج البصل ويصبح لونه بنيًا فاتحًا. اتركيها لتبرد لمدة 30 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

ضعي البصل في الخلاط أو محضر الطعام، وأضيفي إليه المرق والخل والملح والزيت المتبقي. غطيه واخلطيه حتى يصبح ناعمًا (سيكون الخليط سميكًا). ضعيه في الثلاجة.

المكونات سوف تحتاج

شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا