سلطة خضراء مشكلة مع خبز محمص بالجبن الكريمي الدافئ
قد تكون السلطة الخضراء المختلطة مع خبز محمص بالجبن الكريمي الدافئ مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 108 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كنت قد مزقت سلطة الخضر والزعتر وفتات خبز البانكو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة خضراء بيض مقلي مع خبز محمص دافئ, سلطة الأعشاب مع صلصة الخل والليمون والخشخاش والخبز المحمص بجبن الماعز الدافئ، و سلطة خضراء مشكلة مع جبن الماعز والتمر.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء صغير.
أضف مكعبات الجبن الكريمي على دفعات صغيرة ؛ إرم بالتساوي مع خليط الفتات.
تسخين مقلاة نونستيك ثقيلة كبيرة رش مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة.
إضافة مكعبات الجبن ، وعدد قليل في وقت واحد ؛ طبخ 3 دقائق. أو حتى احمر بالتساوي ، وتحول في كثير من الأحيان. كرر مع مكعبات الجبن المتبقية.
الجمع بين المكونات المتبقية في وعاء كبير.