صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة خضراء مشكلة مع خبز محمص بالجبن الكريمي الدافئ

سلطة خضراء مشكلة مع خبز محمص بالجبن الكريمي الدافئ
قد تكون السلطة الخضراء المختلطة مع خبز محمص بالجبن الكريمي الدافئ مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 108 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كنت قد مزقت سلطة الخضر والزعتر وفتات خبز البانكو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة خضراء بيض مقلي مع خبز محمص دافئ, سلطة الأعشاب مع صلصة الخل والليمون والخشخاش والخبز المحمص بجبن الماعز الدافئ، و سلطة خضراء مشكلة مع جبن الماعز والتمر.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
أضف مكعبات الجبن الكريمي على دفعات صغيرة ؛ إرم بالتساوي مع خليط الفتات.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
3
تسخين مقلاة نونستيك ثقيلة كبيرة رش مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
إضافة مكعبات الجبن ، وعدد قليل في وقت واحد ؛ طبخ 3 دقائق. أو حتى احمر بالتساوي ، وتحول في كثير من الأحيان. كرر مع مكعبات الجبن المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
5
الجمع بين المكونات المتبقية في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات