سلطة خضراء مشكلة مع البازلاء الطازجة والزهور الصالحة للأكل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السلطة الخضراء المختلطة مع البازلاء المقشرة حديثا والزهور الصالحة للأكل. ل $5.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 327 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث وعصير الليمون والبازلاء الطازجة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزهور الصالحة للأكل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك توت العليق النباتي مع قشرة جوز الهند كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة خضار مشكلة مع البازلاء الطازجة والزهور الصالحة للأكل, الصالحة للأكل-الزهور الكعك، و بانا كوتا بنكهة الورد مع زهور صالحة للأكل.