صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة39
مجلة

سلطة خبز الذرة المكسيكية ذات الطبقات

سلطة خبز الذرة المكسيكية ذات الطبقات
الطبقات سلطة خبز الذرة المكسيكية قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 872 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 51 جرام دهون كل. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر والتقط نواة الذرة وأوراق الكزبرة والحليب وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز الذرة المكسيكي ذو الطبقات, سلطة خبز الذرة المكسيكية ذات الطبقات، و سلطة الشيف المأكولات البحرية الطبقات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن حسب التوجيهات على كيس مزيج خبز الذرة. جعل خبز الذرة وفقا لتوجيهات على الحقيبة ، وذلك باستخدام الحليب والزبدة المذابة والبيض.
المكونات سوف تحتاج
خبز الذرةخبز الذرة
زبدةزبدة
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قطع ربع خبز الذرة إلى مكعبات ؛ ضعها على ورقة بسكويت غير مدهون. إرم مع 1 ملعقة كبيرة زيت الكانولا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكانولازيت الكانولا
خبز الذرةخبز الذرة
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
اخبزيها لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح الحواف بنية.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
إزالة من ورقة الكعكة إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
وعاءوعاء
5
في هذه الأثناء ، في الخلاط ، ضع جميع مكونات الخل باستثناء الملح والفلفل. تغطية ؛ مزيج جيد. ضجة في الملح والفلفل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
6
في 4 (8 أوقية) الجرار, المكونات سلطة طبقة بدءا من سلطة الخضر مختلطة. أعلى كل سلطة مع 2 ملعقة طعام الخل. تغطية الجرار مع الأغطية.
المكونات سوف تحتاج
الخضر المختلطةالخضر المختلطة
الخلالخل
هزةهزة
7
قم بإزالة الأغطية ؛ أعلى كل مع خبز محمص الذرة. تغطية الجرار مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
خبز الذرةخبز الذرة
الخبز المحمصالخبز المحمص
8
قدمي السلطات مع شرائح خبز الذرة المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
خبز الذرةخبز الذرة

المكونات

2الأفوكادو ، حرض ، مقشر ومفرومالأفوكادو ، حرض ، مقشر ومفروم425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن بروجريسو-الفاصوليا السوداء ، استنزفت ، تشطفيمكن بروجريسو-الفاصوليا السوداء ، استنزفت ، تشطف1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح البحر الخشن والفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبةملح البحر الخشن والفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبة432مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن العملاق الأخضر-نواة الذرة كاملة ، استنزفتيمكن العملاق الأخضر-نواة الذرة كاملة ، استنزفت1الحقيبةبيتي كروكرread خبز الذرة ومزيج الكعكبيتي كروكرread خبز الذرة ومزيج الكعك596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الكزبرة الطازجة المفرومةأوراق الكزبرة الطازجة المفرومة1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.كمون مطحونكمون مطحون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير ليمون طازج (1 متوسط)عصير ليمون طازج (1 متوسط)1المانجو ، إزالة البذور ، مقشرة ومفرومةالمانجو ، إزالة البذور ، مقشرة ومفرومة1الحقيبةالحليب والزبدة المذابة والبيض يسمى من على مزيج خبز الذرة والكعكالحليب والزبدة المذابة والبيض يسمى من على مزيج خبز الذرة والكعك3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسلطة خضراء مختلطةسلطة خضراء مختلطة2الفلفل الأحمر ، المصنف ، المفرومالفلفل الأحمر ، المصنف ، المفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأحمر المفرومالبصل الأحمر المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم مقطعةطماطم مقطعة

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل هي خيارات رائعة للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. غوندرلوك العقارية ريسلينغ الجافة مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
غوندرلوك العقارية ريسلينغ الجافة
غوندرلوك العقارية ريسلينغ الجافة