صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة32
مجلة

سلطة حديقة الشعير

سلطة حديقة الشعير
سلطة حديقة الشعير هي نباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 55 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 غرام من البروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 232 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك طماطم كرزية وبقدونس وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حديقة الشعير السلطانية, سلطة حديقة مشهورة تقريبا (تقليد حديقة الزيتون)، و سلطة حديقة متبلة / تجهيز الحديقة.

تعليمات

1
في قدر صغير ، يغلى الماء. ضجة في الشعير والملح. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10-12 دقيقة أو حتى ينضج الشعير.
المكونات سوف تحتاج
الشعيرالشعير
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إزالة من الحرارة ؛ واسمحوا الوقوف لمدة 5 دقائق. زغب مع شوكة ؛ ضجة في المكونات المتبقية.

المعدات