سلطة جرجير مع الفراولة والماعز فيتا
جرجير سلطة مع الفراولة والماعز فيتا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 515 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 51 جرام دهون كل. ل Serving 2.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفراولة والبصل الأخضر والخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الجرجير والفريزي والأوراق الحمراء مع الفراولة, سلطة الجرجير والفريزي والأوراق الحمراء مع الفراولة، و سلطة الدجاج المشوي مع الفراولة والفيتا.
تعليمات
اخفقي الخردل والخل المجفف معا حتى يصبح المزيج ناعما ثم أضيفي الطرخون والملح والفلفل