سلطة تونة محمصة مع خل الليمون والكبر وكويساديلا الفيتا

سلطة التونة المحمصة مع صلصة الخل بالليمون والكبر وكويساديلا الفيتا هي بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. ل Serving 4.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 414 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. توجه إلى المتجر والتقاط شريحة لحم التونة والطماطم والتورتيلا الدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل تونة محمصة مع صلصة الطماطم والليمون, الليمون الكبر التونة سلطة التاكو، و سلطة الطماطم والفيتا المشوية مع صلصة الكبر بالليمون.