سلطة تونة البحر الأبيض المتوسط المنعشة

تتطلب سلطة التونة المتوسطية المنعشة حوالي 10 دقائق من البداية الى النهاية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف 93 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 183 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من نبات الكبر والتونة المعبأة بالماء وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الفوائد الصحية للتونة: سلطة تونان البحر الأبيض المتوسط, سلطة تونة منعشة، و سلطة معكرونة التونة المنعشة.