سلطة تاكو طوال الأسبوع
وصفة سلطة تاكو يكنايت جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 543 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. خليط من الرقاق الدقيق ، يكت. تاكو بيل-مزيج توابل تاكو والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة تاكو رائعة بشكل مدهش طوال الأسبوع, حساء تاكو، و سلطة المعكرونة في ليلة الأسبوع.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 425 فهرنهايت.
جعد 4 أوراق كبيرة من ورق القصدير لعمل 4 كرات (3 بوصات) ؛ ضعها على صينية الخبز.
ضع 1 تورتيلا فوق كل كرة ؛ رش مع رذاذ الطبخ.
خبز 6 إلى 8 دقائق. أو حتى يصبح لون التورتيلا بنيا ذهبيا. (الرقاق سوف ثنى على الكرات لتشكيل قذائف لأنها خبز.)
وفي الوقت نفسه ، طهي اللحوم مع تاكو مزيج التوابل وفقا لتوجيهات على الحزمة.
املأ القشرة بالخس وخليط اللحم والجبن والطماطم قبل التقديم مباشرة.