سلطة بيض الهليون السويسرية
قد تكون سلطة بيض الهليون السويسرية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 20 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 581 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح وخبز الجاودار والمايونيز وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المايونيز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ممتاز! صنع براونيز زبدة الفول السوداني أخف وزنا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول ساندويتش سلطة البيض الصحي, سلطة معكرونة البيض الشيطانية، و لحم الخنزير وفطيرة الهليون السويسرية لوصفات مماثلة.
تعليمات
مكان 1 في. من الماء والهليون في قدر. جلب ليغلي; ينضج, مكشوف, إلى عن على 5 دقائق أو حتى هش العطاء.
يصفى ويبرد ، في وعاء ، يمزج الهليون والبيض والجبن ولحم الخنزير والمايونيز والخردل والملح.
يوزع على خمس شرائح من الخبز ، حوالي 1/2 كوب على كل منها ؛ أعلى مع الخبز المتبقي.