صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة52
مجلة

سلطة بطاطس محمصة دافئة مع الخرشوف

5
4
3
2
1
سلطة بطاطس محمصة دافئة مع الخرشوف

سلطة بطاطس محمصة دافئة مع الخرشوف

قد تكون سلطة البطاطس المحمصة الدافئة مع الخرشوف وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 179 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من خل النبيذ ، نبات الكبر ، البطاطس ذات القشرة الرقيقة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو أمر جيد. حاول سلطة بطاطس مشوية دافئة, سلطة بطاطس محمصة دافئة، و سلطة البطاطا الحلوة المحمصة مع صلصة الصلصة الدافئة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة خبز 12 في 15 بوصة ، اخلطي البطاطس مع 1/2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ؛ يرش 1/2 ملعقة صغيرة من الملح ويخلط حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
2
تخبز في 400 فرن عادي أو حراري ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تحمر البطاطس وتطهى عند ثقبها ، من 25 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
3
وفي الوقت نفسه ، شطف الخرشوف الطازجة. قطع وتجاهل الأوراق الخارجية الخشنة وصولا الى العطاء ، شاحب تلك الداخلية الخضراء.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
4
اقطع أطراف الخرشوف الشائكة ، وحرر الألياف الخشنة من السيقان ، واقطعها إلى نصفين بالطول. بسكين صغير حاد ، قم بتقليم المراكز الغامضة وتجاهلها (انظر الملاحظات).
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
5
في مقلاة من 10 إلى 12 بوصة على نار متوسطة عالية ، اغلي 1/2 كوب ماء وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
6
أضف الخرشوف و 1/4 ملعقة صغيرة ملح ؛ غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج الخرشوف عند ثقبها ، حوالي 10 دقائق (في حالة استخدام قلوب الخرشوف المجمدة ، تخطي الخطوة 2 واطهيها من 3 إلى 4 دقائق فقط). كشف وتغلي مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى يتبخر معظم السائل.
المكونات سوف تحتاج
قلوب الخرشوف المجمدةقلوب الخرشوف المجمدة
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
7
في وعاء كبير ، اخلطي 2 1/2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون والخل والخردل.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
8
أضف البطاطس والخرشوف (مع أي عصائر) والفريزي والكبر والطرخون.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
مجعد الهندباءمجعد الهندباء
9
مزيج بلطف إلى معطف ، وموسم لتذوق مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
10
قدميها دافئة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا