صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

سلطة بطاطس شيطانية

سلطة بطاطس شيطانية
قد تكون سلطة البطاطس الشيطانية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 129 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك بيض ، خردل مطحون ، بطاطس يوكون جولد ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة بطاطس شيطانية, سلطة بطاطس بيض شيطاني، و سلطة بطاطس بيض شيطاني.

تعليمات

1
في وعاء مرق 4 لتر أو فرن هولندي ، ضع قطع البطاطس ؛ أضف كمية كافية من الماء لتغطيتها بمقدار 1 إلى 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
يسخن حتى يغلي على نار عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة ؛ غطيها واطهيها من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تنضج.
3
استنزاف ؛ بارد 20 دقيقة.
4
في هذه الأثناء ، قشر البيض المطبوخ جيدا ؛ ضعه في محضر الطعام.
المكونات سوف تحتاج
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
5
يضاف المايونيز والخردل والفلفل الحلو. عملية مع تشغيل / إيقاف البقول حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية
6
في وعاء كبير ، اخلطي البطاطس المبردة وخليط البيض حتى تغطى جيدا.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
7
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً