صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

سلطة بطاطس جديدة هربيد

سلطة بطاطس جديدة هربيد
قد تكون سلطة البطاطس الجديدة هيربيد مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 4 والتكاليف Serving 1.93 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 265 سعرة حرارية. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 208 إنها ضربت المكان. إذا كان لديك الملح والخل البلسمي والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة بطاطس هربيد, سلطة بطاطس هربيد، و سلطة بطاطس هربيد.

تعليمات

1
ضعي البطاطس الجديدة في قدر كبير. يغطى بالماء البارد ويضاف 1 ملعقة صغيرة ملح. يغلى الماء ويترك البطاطس تطهى حتى تنضج الشوكة ، 8-10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الجديدةالبطاطا الجديدة
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
استنزاف البطاطا.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
3
في وعاء كبير ، اخلطي الخل البلسمي الأبيض والبطاطس الجديدة الدافئة.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسمي الأبيضالخل البلسمي الأبيض
البطاطا الجديدةالبطاطا الجديدة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
اتركيه لمدة 5 دقائق.
5
أضف البصل الأخضر والبقدونس والثوم المعمر وزيت الزيتون. إرم إلى معطف. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين