صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة بطاطس بيكون ساخنة مع الفاصوليا الخضراء

سلطة بطاطس بيكون ساخنة مع الفاصوليا الخضراء
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون سلطة البطاطس الساخنة مع الفاصوليا الخضراء وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 337 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والعسل وخل النبيذ وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة بطاطس البيستو مع الفاصوليا الخضراء, سلطة البطاطس مع الفاصوليا الخضراء والريكوتا، و سلطة البطاطس مع الفاصوليا الخضراء والبيستو.

تعليمات

1
يغلى البطاطس والماء حتى يغلي في فرن هولندي كبير على نار متوسطة إلى عالية ، ويطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
استنزاف.
3
وفي الوقت نفسه ، طهي الفاصوليا الخضراء في الماء المغلي لتغطية في قدر متوسطة الحجم 3-4 دقائق أو حتى هش العطاء. يغرق في الماء المثلج لوقف عملية الطهي.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
خفقت معا الخل والمكونات 5 المقبلة في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
5
أضف الزيت في تيار بطيء وثابت ، مع الخفق باستمرار ، حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
6
يسكب مزيج الخل فوق البطاطس. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الفاصوليا الخضراء والشبت والبقدونس وقلبي برفق حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
البطاطاالبطاطا
البقدونسالبقدونس
الخلالخل
الشبتالشبت
7
يرش لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
8
قدميها على الفور ، أو غطيها واتركيها تبرد حتى تصبح جاهزة للتقديم.