سلطة بطاطس ألمانية ساخنة صحية
وصفة صحية سلطة البطاطا الألمانية الساخنة جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الأوروبي. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 180 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف ل الرابع من يوليو. أعجب 38 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من خل عصير التفاح وزيت الكانولان وبذور الكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة البطاطا الألمانية, سلطة البطاطس الألمانية الساخنة، و سلطة البطاطس الألمانية الساخنة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر 4 لتر ، ضع البطاطس.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة. ينضج مغطى ، من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى ينضج.
في هذه الأثناء ، في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
استنزاف على المناشف الورقية. يقطع لحم الخنزير المقدد ؛ توضع جانبا.
إزالة وتجاهل مرق لحم الخنزير المقدد من المقلاة.
يضاف الزيت يسخن على نار متوسطة.
يضاف البصل ويطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق مع التحريك المتكرر حتى ينضج. يضاف الدقيق والسكر والملح وبذور الكرفس والفلفل. يقلب تدريجيا في الماء والخل والخردل. يطهى على نار متوسطة من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك باستمرار حتى يصبح شمبانيا وسميكا.
ضجة في البطاطا ولحم الخنزير المقدد. يطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى يسخن جيدا. للخدمة ، يرش البقدونس.