سلطة برتقال متبلة مع جبن الماعز والبقان المزجج
سلطة البرتقال متبل مع جبن الماعز والبقان المزجج قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 330 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر واحصل على زيت كانولان والجرجير وجبن الماعز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول ميسكلون مع البقان المزجج وجبن الماعز وخل ديجون الخردل, خضار مختلطة مع الكمثرى وجبن الماعز والتوت البري المجفف والبقان المتبل، و نودلز الكمثرى ، خضار ميزونا وبقان متبل مع البقدونس-صلصة خل جبن الماعز لوصفات مماثلة.
تعليمات
قشر البرتقال ، ومقطعة إلى شرائح سميكة 1/4 بوصة. رتب الجرجير على طبق التقديم ؛ أعلى مع شرائح البرتقال.
خفقت معا زيت الكانولا والمكونات 5 المقبلة ؛ رذاذ على سلطة.