سلطة باسل سيزر
وصفة سلطة الريحان قيصر جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز بيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الأمريكي. حصة واحدة تحتوي على 269 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مزيج من البقدونس ذو الأوراق المسطحة ، بارميجيانو ريجيانو الخشنة ، عصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة سيزر مع لحم الخنزير المقدد وبراعم بروكسل والريحان, ساندويتش سلطة سيزر الدجاج بالليمون والريحان، و سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر الخفيفة}.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت مع رف في الوسط.
إرم الخبز مع 2 ملعقة طعام من الزيت و 1/4 ملعقة صغيرة من كل من الملح والفلفل في عموم ورقة 4 من جانب كبير ، ثم انتشرت في 1 طبقة. نحمص في الفرن مع التحريك في منتصف الطريق ، حتى تصبح ذهبية اللون ، من 12 إلى 15 دقيقة.
في هذه الأثناء ، مع تشغيل المحرك ، أسقط الثوم في محضر الطعام واقطعه جيدا.
يضاف البيض وعصير الليمون ومعجون الأنشوجة و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل والنبض حتى تمتزج. مع تشغيل المحرك ، إضافة المتبقية 6 ملاعق كبيرة من النفط في تيار بطيء ، مزج حتى مستحلب.
أضيفي الأعشاب واخلطيها حتى تتحول الصلصة إلى اللون الأخضر وتفرم الأعشاب جيدا.
إرم رومين مع خلع الملابس, الخبز المحمص, ونصف من الجبن في وعاء كبير.
لا يتم طهي البيض في هذه الوصفة.