صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة29
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة باستا بريمافيرا

سلطة باستا بريمافيرا
قد تكون سلطة المعكرونة بريمافيرا مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 132 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 1.01 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط المعكرونة القوس التعادل, دسم البارميزان خلع الملابس, أوراق الريحان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة باستا بريمافيرا, سلطة باستا بريمافيرا مع الروبيان، و باستا بريمافيرا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على حزمة, مضيفا قرون البازلاء في اللحظة الأخيرة من الطبخ. شطف بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الثلجيةالبازلاء الثلجية
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
2
في وعاء كبير جدا (4 لتر) ، اخلطي الفليفلة الحلوة والجزر والريحان والجبن. في وعاء صغير ، مزيج خلع الملابس والحليب مع خفقت الأسلاك.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
جزرجزر
الجبنالجبن
باسلباسل
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
إضافة خليط خلع الملابس, المعكرونة والبازلاء القرون إلى خليط الفلفل; إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البازلاء الثلجيةالبازلاء الثلجية
المعكرونةالمعكرونة

المعدات