سلطة باستا الليمون والذرة اللذيذة
ديليش الجير والذرة سلطة المعكرونة قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 4.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 587 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والملح والفلفل المطحون ومعكرونة روتيني وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل تلذذ الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 53%. حاول باستا بيستو ديليش مع دجاج مارسالا, سلطة الذرة المشوية مع صلصة الخل بالليمون على كعك الذرة، و سلطة الذرة الحلوة بالفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
املأ قدرا كبيرا بالماء المملح قليلا واتركه حتى يغلي على نار عالية. بمجرد أن يغلي الماء ، أضيفي الروتيني ، وأعيدي إلى الغليان. يطهى بدون غطاء ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج المعكرونة بالكامل ، لكنها لا تزال صلبة حتى اللدغة ، حوالي 8 دقائق.
صفيها جيدا في مصفاة موضوعة في الحوض.
سخني الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. ضجة في البصل ؛ يطهى ويحرك حتى ينضج البصل ويتحول إلى شفاف ، حوالي 5 دقائق.
اخلطي الذرة وقشر الليمون وعصير الليمون. يتبل بالفلفل الحار والملح والفلفل. استمر في الطهي حتى يتم تسخين الذرة وطريها. إرم المعكرونة مع خليط الذرة والجبن الشيدر.
قدميها ساخنة أو غطيها وضعيها في الثلاجة وقدميها كسلطة باردة.