صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة باستا الدجاج بالفلفل

سلطة باستا الدجاج بالفلفل
سلطة باستا الدجاج بالفلفل هي منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 222 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على المايونيز والبصل ولحم صدور الدجاج المشواة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة بيبيري مونتيري جاك باستا, باستا الفلفل، و الفلفل الكاجون لحم الخنزير المعكرونة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير السلطة ، تطهى المعكرونة في الماء المغلي لمدة 11 دقيقة أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
2
أضف الفاصوليا الخضراء خلال 5 دقائق من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
3
استنزاف وشطف خليط المعكرونة تحت الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
4
ضعي مزيج المعكرونة والدجاج والكرفس والفلفل والبصل في وعاء كبير ؛ يقلب برفق حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
لإعداد خلع الملابس ، والجمع بين 2 ملاعق كبيرة من الماء والمكونات المتبقية ، واثارة مع خفقت.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
6
رذاذ على خليط المعكرونة ، القذف بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة

المعدات