صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة33
مجلة

سلطة باستا الحمضيات

سلطة باستا الحمضيات
قد تكون سلطة باستا الحمضيات هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 454 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الملح والفجل وقشر البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الحمضيات والمعكرونة, المعكرونة مع صلصة الحمضيات عشب، و المعكرونة مع صلصة كريم الحمضيات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مزيج المايونيز وقشر البرتقال وعصير البرتقال والملح في وعاء 2 لتر. ضجة في المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
قشر البرتقالقشر البرتقال
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
تغطية وبردت 1 ساعة على الأقل حتى تبرد.