صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة4
مجلة

سلطة الموز والخس دسم

سلطة الموز والخس دسم
دسم سلطة الموز والخس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 244 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.13 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفراولة وعصير الليمون والخضر سلطة ممزقة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سلطة الخس الكريمية, سلطة قرنبيط دسم-خس، و سلطة خس بوسطن مع صلصة الكراث البرتقالي الكريمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي شرائح الموز قليلا مع عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
2
ضع 1/4 كوب في وعاء صغير. ضجة في المايونيز والسكر. في وعاء سلطة, الجمع بين الخضر, الفراولة وشرائح الموز المتبقية; إرم. أعلى مع خلع الملابس الموز.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
الخضرالخضر
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو