سلطة الملفوف والذرة اللاتينية

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفات إلى مربع وصفة الخاص بك ، قد يكون الملفوف اللاتينية وسلطة الذرة وصفة يجب أن تحاول. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 213 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والكزبرة وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الجانبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي سلطة الدجاج اللاتينية, سلطة الذرة والملفوف الأحمر، و سلطة الذرة والملفوف الأحمر.