سلطة الملفوف الشرقية ليزان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الملفوف الشرقية من ليزان. حصة واحدة تحتوي على 385 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من هيربوكس الدجاج ماجي الحبيبية ، زيت السمسم ، البصل الأخضر البصل الأخضر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الملفوف الآسيوية / الشرقية, الملفوف الشرقي وسلطة التوت البري-2 نقطة، و سلطة النودلز الشرقية مع الفول السوداني والسبانخ والملفوف لوصفات مماثلة.