سلطة المقبلات مع صلصة الريحان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة المقبلات مع صلصة الريحان. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.69 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 65 جرام دهون، وما مجموعه 737 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك أوراق الريحان وجبنة الموزاريلا المعبأة بالماء والبيض المسلوق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة المقبلات مع صلصة الريحان, سلطة باستا تورتيليني المقبلات مع صلصة نيومان الخاصة، و سلطة الكسكس المقبلات مع صلصة الطماطم بالإضافة إلى أسياخ المقبلات لوصفات مماثلة.
تعليمات
شار الفلفل مباشرة على لهب الغاز أو تحت اللاحم حتى اسودت من جميع الجوانب. أرفق في كيس ورقي ؛ اسمحوا الوقوف 10 دقائق. قشر الفلفل وبذوره وقطعه إلى شرائح رفيعة.
يمزج أوراق الريحان والثوم والملح في المعالج ويمزج مع هريس خشن. مع تشغيل الجهاز ، مزيج تدريجيا في النفط.
نقل زيت الريحان إلى وعاء صغير. (الفلفل وزيت الريحان ويمكن إجراء 1 قبل يوم. تغطية بشكل منفصل والبرد.)
ترتيب بروسسيوتو حول حافة طبق. ترتيب شرائح الجبن داخل دائرة من بروسسيوتو والطماطم داخل دائرة من الجبن. ضعي شرائح البيض فوقها شرائح الفلفل.
رشي السلطة بالزيتون ورشي القليل من زيت الريحان.
يقدم مع زيت الريحان المتبقي.