صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

سلطة المعكرونة باللحم الخنزير

سلطة المعكرونة باللحم الخنزير
قد تكون سلطة المعكرونة باللحم هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 28 جرامًا من البروتين و 14 جرامًا من الدهون وإجمالي 470 سعرًا حراريًا . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 1.73 دولارًا للحصة. قام شخصان بإعداد هذه الوصفة، وقال 15 شخصًا إنها كانت رائعة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home لحم خنزير وجبن بارميزان إضافي وطماطم وحليب. تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 72٪ ، وهي درجة جيدة. وصفات مماثلة هي معكرونة الورود مع الكوسا ولحم الخنزير ، ومعكرونة الكوسا ولحم الخنزير الكريمية ، وسلطة الخوخ ولحم الخنزير والفيتا مع صلصة زيت الزيتون الفاكهية .

تعليمات

1
في وعاء كبير، قلّبي المعكرونة مع لحم الخنزير والفلفل الأخضر والطماطم والبصل. في وعاء صغير، اخلطي كريمة ميراكل ويب وجبن البارميزان والحليب والملح.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد
أنصاف عنب أخضرأنصاف عنب أخضر
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
اسكبي المزيج فوق المعكرونة وحرّكيه حتى يمتزج. غطّيه وضعيه في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
3
رش المزيد من جبن البارميزان قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم