صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة50
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة المعكرونة الصيفية

سلطة المعكرونة الصيفية
قد تكون سلطة المعكرونة الصيفية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 629 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 51 جرام دهون كل. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الثوم ومسحوق الفلفل الحار وأوراق الريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل على سلطة المعكرونة الصيفية ولماذا لا يجب شطف المعكرونة بالماء البارد, سلطة المعكرونة الصيفية، و سلطة المعكرونة الصيفية {أ }.

المكونات

1tblsp. خل النبيذ الاحمر1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف2الخضروات (مثل السبانخ)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)8لارجيس2 كيلو فطر أبيض شرائح2 كيلو فطر أبيض شرائح2الخضروات (مثل السبانخ)1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1أوريو محشو مزدوجثوم مفرومثوم مفروم2الخضروات (مثل السبانخ)عصير الليمون أو عصير الليمون (إذا كان الليمون غير متوفر)عصير الليمون أو عصير الليمون (إذا كان الليمون غير متوفر)12القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1الخضروات (مثل السبانخ)الزعتر المجفف ، انهارتالزعتر المجفف ، انهارت2القشرة: فتات بسكويت غراهامجبنة بارميزان مبشورةجبنة بارميزان مبشورة4قليل من الكوسة المفرومةالفلفل ، حسب الذوقالفلفل ، حسب الذوق0الخضروات (مثل السبانخ)الفلفل الحار الأحمر ، مفروم أو مسحوق الفلفل الحارالفلفل الحار الأحمر ، مفروم أو مسحوق الفلفل الحار1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو150فلفل هابينروالمعكرونة على شكل حلزوني ، كبيرةالمعكرونة على شكل حلزوني ، كبيرة1الخضروات (مثل السبانخ)1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة400غمزالطماطم الناضجة (حواليالطماطم الناضجة (حوالي