سلطة المعكرونة السوداء والزرقاء مع شريحة لحم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة المعكرونة باللونين الأسود والأزرق مع شرائح اللحم. حصة واحدة تحتوي على 315 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.52 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل يوم فالنتين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة. إذا كان لديك الجبن ينهار ، أعلى شريحة لحم مستديرة ، والبصل المقلي الفرنسي ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة ستيك سوداء وزرقاء مع الهليون والفلفل الأحمر, سلطة باستا سوداء وزرقاء كريمية، و ساندويتش ستيك أسود وأزرق لوصفات مماثلة.