صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها

سلطة المعكرونة الحبار ولحم الخنزير

سلطة المعكرونة الحبار ولحم الخنزير
الحبار ولحم الخنزير سلطة المعكرونة هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 8 حصص. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 410 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة السمك والفول السوداني وشيلي الطيور التايلاندية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل النعناع يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز النعناع كحلوى. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة لحم الخنزير والمعكرونة, سلطة المعكرونة لحم الخنزير، و سوبا نودلز وسلطة لحم الخنزير بخمسة توابل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
2
يصفى ويشطف بالماء البارد ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
3
يسخن الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية 1 دقيقة. طهي الثوم 30 ثانية (لا البني). خفض الحرارة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف لحم الخنزير والملح ؛ يطهى حتى يحمر ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
الملحالملح
5
إضافة الحبار; سوت 1 1 دقيقة. غطاء. كوك حتى الحبار هو مبهمة ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الحبارالحبار
1
اخفقي جميع المكونات في وعاء. سلطة: إرم جميع المكونات في وعاء آخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
إضافة المعكرونة إلى لحم الخنزير والحبار. تقسيم بين 8 الأطباق وأعلى مع سلطة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة
الحبارالحبار
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
قدمي الصلصة المتبقية على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
4
النفس

المكونات

2الخضروات (مثل السبانخ)8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقلوب الكرفس المفروم ناعماقلوب الكرفس المفروم ناعما1الخيار ، المصنف وشرائحالخيار ، المصنف وشرائح591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة السمكصلصة السمك3القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم عنب ، نصفطماطم عنب ، نصف227فلفل هابينرولحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون (من 4 إلى 5 ليمون)عصير الليمون (من 4 إلى 5 ليمون)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمختلطة النعناع الطازج والكزبرةمختلطة النعناع الطازج والكزبرة454فلفل هابينرونودلز الحنطة السوداءنودلز الحنطة السوداء591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول السوداني المسحوقالفول السوداني المسحوق1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من البصل الأحمرشرائح رقيقة من البصل الأحمر1أوريو محشو مزدوجنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو340فلفل هابينروالحبار الطازج ، مقطعة إلى قطع لدغة الحجمالحبار الطازج ، مقطعة إلى قطع لدغة الحجم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة3ريد تاي بيرد تشيلي ، مفروم ناعما (موجود في القسم الآسيوي من متاجر البقالة)ريد تاي بيرد تشيلي ، مفروم ناعما (موجود في القسم الآسيوي من متاجر البقالة)