صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

سلطة اللحم والمعكرونة

سلطة اللحم والمعكرونة
تتطلب سلطة اللحم البقري والمعكرونة حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 418 سعرة حرارية و28 جرامًا من البروتين و22 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 2.21 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. توجه إلى المتجر واشتري جبنة الموزاريلا منزوعة الدسم والزيتون والطماطم الكرزية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 52%، وهو أمر جيد جدًا. جرب سلطة اللحم البقري المشوي مع المعكرونة، وسلطة المعكرونة باللحم البقري المنغولي، وسلطة المعكرونة باللحم البقري التايلاندي للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير، ضعي المعكرونة والفلفل الأخضر والطماطم والزيتون. في مقلاة كبيرة، تقلى شرائح لحم الخاصرة في الزيت حتى تنضج حسب الرغبة؛ بالُوعَة.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
بورترهاوس ستيكبورترهاوس ستيك
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
في حالة تقديم السلطة ساخنة، أضيفي الصلصة إلى المقلاة واتركيها حتى تغلي.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يُسكب فوق خليط المعكرونة. إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
4
أضف الجبن. يخدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
5
في حالة تقديم السلطة باردة، اترك اللحم البقري يبرد لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
6
يُضاف اللحم البقري والصلصة والجبن إلى خليط المعكرونة. إرم إلى معطف. البرد لمدة 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة