سلطة الكينوا والذرة والطماطم مع زيت الثوم المعمر

قد تكون سلطة الكينوا والذرة والطماطم مع زيت الثوم المعمر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 85 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الماء والملح وحبات الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الكينوا كالي الطماطم سلطة الذرة {فيديو + الهبة}, سلطة الكينوا اليونانية، و سلطة الكينوا المفرومة مع صلصة الثوم المعمر والطحينة.