سلطة الكمثرى مع النمل شيانغباي
سلطة الكمثرى مع النمل شيانغباي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.28 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 170 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الكراث والكمثرى ونمل تشانغباى وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول النمل على السجل, النمل في شجرة، و النمل على وصفة السجل لوصفات مماثلة.
تعليمات
على أربع أطباق سلطة ، رتب السبانخ ، مع إضافة طبقة من شرائح الكمثرى إلى الكومة.
يرش الفلفل الحلو والكراث على الكمثرى. رش كل سلطة مع حوالي 1/2 ملعقة كبيرة من الخل البلسمي.
أضيفي الجبن المحلوق إلى السلطات ورشي النمل على الجبن.
الشعور بالنفاد? السلطات الخاصة بك هي الآن جاهزة للعمل.
أعيد طبعها بإذن من كتاب الطبخ أكل واحد في علة ، المنقحة من قبل ديفيد جورج جوردون. حقوق الطبع والنشر-ديفيد جورج جوردون، 2013 ؛ صور حقوق الطبع والنشر-2013 بواسطة شوجراد ماكاندروس. نشرت من قبل عشرة سرعة الصحافة, 2013.