سلطة الكسكس المقلي

قد تكون سلطة الكسكس المقلية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 620 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 8 مراوح. مزيج من الفلفل وجبن ريكوتا سلاتا وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام الكسكس يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موس الكسكس والمانجو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 58 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول وصفة سلطة السمك مع الكسكس (أوميغا 3 والكسكس), فول الصويا والزنجبيل المقلية الكسكس، و الكسكس مع الخضار المقلية لوصفات مماثلة.