سلطة الكرنب مع الكزبرة والهالبينو

سلطة الكرنب مع الكزبرة وهالبينو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 136 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 22 شخصا بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. إذا كان لديك خل التفاح ، عصير الليمون ، فصوص من الثوم أو ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بلح البحر مع كر إرمي فراشي ، هالبي إرموس والكزبرة, خبز الدجاج المسطح بالكزبرة والليمون مع المانجو والهالبينو المحمص، و كويساديلا فريتاس (كويساديلا مقلية) مع مخلل الهالبي إرموس والكزبرة وشبوتل كريما.