سلطة الكرنب الاستوائية
سلطة الكرنب الاستوائية قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم الوصفة النباتية 14 والتكاليف 39 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 47 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الكاجو, مزيج سلطة الكرنب, سلطة خلع الملابس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول سلطة الكرنب الاستوائية, سلطة الكرنب المانجو الاستوائية، و وصفات سلطة الكرنب (أفضل الخضار الشتاء سلطة الكرنب) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، مزيج مزيج سلطة الكرنب والبرتقال واليوسفي والبصل.
في وعاء صغير ، اخلطي الزبادي والمايونيز وقشر الليمون وعصير الليمون. برد 15 دقيقة على الأقل ولكن ليس أكثر من 4 ساعات لمزج النكهات.
قبل التقديم مباشرة ، يرش الكاجو. غطاء ؛ برد أي سلطة الكرنب المتبقية.