سلطة الكرنب
سلطة الكرنب يتطلب حوالي 5 ساعات من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 291 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والمايونيز والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 48%. حاول وصفات سلطة الكرنب (أفضل الخضار الشتاء سلطة الكرنب), أفضل من سلطة الكرنب كنتاكي-سلطة الكرنب سهلة، و سلطة الكرنب كنتاكي تقليد سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلبي جميع الخضار في وعاء كبير مع 1 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل.
خفقت معا المايونيز والخل والسكر ، ثم إرم مع سلطة الكرنب. البرد ، مغطاة ، واحيانا اثارة ، على الأقل 1 ساعة (للخضروات الذبول والنكهات لمزج).
سلو يمكن أن تكون مبردة تصل إلى 1 يوم.