سلطة القرنبيط محملة بالكامل
قد تكون سلطة القرنبيط المحملة بالكامل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 289 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من لحم الخنزير المقدد وصلصة الفلفل والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 35%. حاول محملة بالكامل القرنبيط الثوم "الخبز", كاثي محملة بالكامل سلطة اللفت، و خففت حتى محملة بالكامل سلطة البطاطا المخبوزة # الأحدسوبر لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة ، واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا متساويا ، حوالي 10 دقائق.
صفي شرائح لحم الخنزير المقدد على طبق مبطن بمنشفة ورقية. عندما تبرد ، تنهار إلى قطع لحم الخنزير المقدد.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). خط ورقة الخبز مع احباط.
يمزج القرنبيط وزيت الزيتون والثوم والملح والفلفل الأسود في وعاء كبير.
يوزع القرنبيط على صينية الخبز المبطنة بورق الألمنيوم ، ويشوى في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح القرنبيط بنيا خفيفا ، حوالي 15 إلى 20 دقيقة. رائع.
ضعي القرنبيط المحمص المبرد والقشدة الحامضة والمايونيز في وعاء كبير. أضيفي جبنة الشيدر المبشورة ، قطع لحم الخنزير المقدد ، البصل الأخضر ، الثوم المعمر ، صلصة الفلفل ، والفلفل الحلو. ضبط الملح والفلفل الأسود. برد لمدة 1 إلى 2 ساعة قبل التقديم.