سلطة الفرخ البازلاء علاء اليكس و لي

الفرخ البازلاء سلطة آلان اليكس ولي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 9 والتكاليف 39 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 119 سعرة حرارية. إذا كان لديك الحمص ، مزيج من البصل والفلفل ، والفطر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. قدم شخصان هذه الوصفة, و 32 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة الطماطم والأفوكادو والخيار مع صلصة الفيتان والليمون اليوناني, سلطة البازلاء الباردة، و سلطة باستا اليكس الايطالية.