صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الفراولة حديقة الربيع

سلطة الفراولة حديقة الربيع
سلطة الفراولة حديقة الربيع هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل عيد الأم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفراولة ، البازلاء المفاجئة السكر ، الجبن جورجونزولا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة البازلاء حديقة الربيع الباردة, سلطة بطاطس سبرينج جاردن، و سلطة الفراولة الكينوا الربيع.

تعليمات

1
ترتيب البازلاء المفاجئة السكر في سلة باخرة على الماء المغلي. تغطية والبخار 1-2 دقائق أو حتى هش العطاء. يغرق البازلاء في الماء المثلج لوقف عملية الطهي.
المكونات سوف تحتاج
السكر المفاجئة البازلاءالسكر المفاجئة البازلاء
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلة باخرةسلة باخرة
2
قطع البازلاء قطريا في النصف.
المكونات سوف تحتاج
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
3
إرم معا جرجير, التالى 5 المكونات, والسكر المفاجئة البازلاء على طبق خدمة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
السكر المفاجئة البازلاءالسكر المفاجئة البازلاء
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
4
يقدم مع صلصة الريحان الحلوة.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة

المعدات