سلطة الفاصوليا الخضراء
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية القديمة والبيض اللبني إلى مجموعتك، فقد تكون سلطة الفاصوليا الخضراء وصفة يجب أن تجربها. مقابل 60 سنتًا لكل وجبة ، تحصل على طبق جانبي يكفي 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 112 سعرة حرارية و 3 جرام من البروتين و 8 جرام من الدهون . إذا كان لديك زيت زيتون وفاصوليا خضراء وبيض مسلوق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة قوية بنسبة 62٪ . سلطة الفاصوليا الخضراء باللوز وسلطة الفاصوليا الخضراء الطازجة والطماطم مع صلصة الثوم الكريمية وسلطة الفاصوليا الخضراء والبطاطس مع صلصة ديجون تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
ضعي الفاصوليا في قدر كبير وغطيها بالماء واتركيها حتى تغلي ثم اطهيها بدون غطاء لمدة 8-10 دقائق أو حتى تنضج.
صفي الفاصوليا ثم ضعيها على الفور في الماء المثلج.
في وعاء صغير، اخفقي الزيت والخل والخردل والملح والفلفل.
صبها على الفاصوليا وقلبها لتتغطى.
أضيفي الطماطم والبصل والبقدونس والكبر وقلبي المكونات برفق. غطي الطبق وضعيه في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل. قبل التقديم مباشرة، رشي الطبق بالبيض.