سلطة العدس الخالية من الغلوتين

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة العدس الخالية من الغلوتين. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 197 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 43 سنتا لكل وجبة. أعجب 11 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل وزيت الزيتون وملح البحر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل حمص العدس المنبت (خالي من الحبوب ، خالي من الغلوتين ، فجوات), برجر بروكسل العدس الحلو (خالي من الغلوتين ، نباتي ، خالي من الصويا)، و كاري العدس الأحمر (نباتي ، خالي من الغلوتين).