سلطة الطماطم الكرز
تتطلب سلطة أورزو الطماطم الكرز حولها 30 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.38 دولار لكل وجبة. هذا هور دي مازا له 271 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 1188 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك معكرونة أورزو والملح والطماطم الكرزية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 0%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا سلطة أورزو مع الذرة والجرجير والطماطم الكرزية, تارت الكرز البلسم المشوي سلطة الخضار الصيف أورزو، و سلطة الطماطم والريحان أورزو.
تعليمات
طهي المعكرونة أورزو في الماء المملح: جلب وعاء كبير من الماء المملح جيدا ليغلي المتداول.
أضف أورزو مع التقليب حتى لا يلتصق بقاع المقلاة. يطهى, مكشوف, في غليان عالية حتى ال دينت, المطبوخة من خلال ولكن لا تزال ثابتة بعض الشيء.
صفي المعكرونة (يساعد على استخدام منخل شبكي ناعم لهذا الغرض حيث قد يمر الأورزو الصغير عبر ثقوب في مصفاة) ، واشطفه بالماء البارد لمنع المعكرونة من الطهي أكثر.
ضعي المعكرونة بزيت الزيتون والطماطم والفيتا والخيار والبصل الأخضر والأوريجانو وعصير الليمون والفلفل: ضعي المعكرونة بزيت الزيتون في وعاء كبير. عند هذه النقطة يمكنك ان تجعل قدما والبرد حتى كنت على استعداد لخدمة (أو النقل إلى طرف).
أضيفي باقي المكونات والطماطم وجبن الفيتا والخيار والبصل الأخضر والأوريجانو وعصير الليمون والفلفل الأسود. الفيتا مالحة لذا لا داعي لإضافة المزيد من الملح.