سلطة الصبار البكاء
صرخة ' صلاد الصبار قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة النباتية 6 والتكاليف Serving 2.49 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 205 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكزبرة والمايونيز والفلفل المشوي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 83%، وهو مذهل. حاول سلطة الصبار, سلطة الصبار، و سلطة الصبار الشيف لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الخس الروماني في وعاء كبير ضحل. رتب النوباليتوس ، الهوميني ، الفلفل الأحمر ، والطماطم في الأعلى. توضع جانبا.
في الخلاط ، قم بتدوير عصير البرتقال والمايونيز قليل الدسم والصلصات الساخنة شبوتل وهابانيرو حتى تصبح ناعمة. توضع جانبا.
اعصر الكوريزو من الأغلفة في مقلاة مقاس 10 إلى 12 بوصة على نار متوسطة عالية ؛ تجاهل الأغلفة. اقتحام قطع مع ملعقة ويقلب في كثير من الأحيان حتى البني وهش ، 10 إلى 12 دقيقة.
استنزاف على المناشف الورقية.
مبعثر كوريزو على سلطة. قلب الكزبرة في صلصة الفلفل الحار. على الطاولة ، أضيفي الصلصة إلى السلطة واخلطيها حتى تغطى.