سلطة الشيف

سلطة الشيف هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 808 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 60 جرام دهون كل. ل $5.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الفطر ، سلطة الخضر ، الطماطم الكرز ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سباق الشيف: قابل الشيف روبن, إنها ليست جرس جنوبي, الشيف الحديدي الصيني-الشيف تشن مابو التوفو، و سباق الشيف: قابل ستان, تحول فتى الطبال إلى طاه.